Reizen is niet alleen leuk maar ook nog gezond. Volgens Jessica de Bloom, organisatie- en arbeidspsycholoog aan de Rijksuniversiteit Groningen en Ad Vingerhoets, hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit van Tilburg, verkleint reizen het risico op ziekten, verlaagt het je stressniveau en draagt het bij aan het geluksgevoel (nu.nl, 14 feb 2019).
Er is echter een schaduwkant aan reizen. Steeds meer mensen gaan op reis en daardoor worden veel mooie steden en gebieden platgetreden. 
De Spaanse regio Extremadura ligt op een steenworp afstand van Madrid en Sevilla maar heeft deze charme nog wel. Tijdens een wandel- of fietsvakantie in deze regio ervaar je wat rust en ruimte met je doet. Bovendien kies je dan voor een gezonde actieve vakantie mét oog voor milieu, de lokale cultuur en de plaatselijke economie. En toeristen? De kans is groot dat je die niet tegenkomt.
Het voorjaar is een van de mooiste jaargetijden om Extremadura te bezoeken. Kijk op www.tierragua.nl voor reizen naar plekken zonder platgetreden paden.

En wil je een zo klein mogelijke ecologische footprint achterlaten, dan kun je ook met het openbaar vervoer naar deze regio.